Ajánlott élelmiszerek az „A” vércsoportúaknak!

Minden embernek meg van a saját étrendje, amelyik sejtszinten a legközelebb áll hozzá, így a Tiéd is. Az alkoholos máj nem csak az alkohol hatására jelentkezik, hanem akkor is, amikor az érintett olyan élelmet fogyaszt, ami az erjedést segíti elő. Például gyümölcsöt fogyaszt késő délutántól estig, de főleg kenyérrel, vagy legalábbis élesztővel készült készítményekkel.

Gyümölcs csak a délelőtti órákban ajánlott, mert frissítő hatása van, a folyadékszintet növeli, rostanyagot juttat a szervezetbe és így segíti tisztítani a szervezetet is. Nyilvánvalóan tele van a máj méreganyagokkal, ennélfogva, képtelen elvégezni a feladatát.

Azt javasolom, hogy a szénhidrátok fogyasztását állítsd be! Nyersen készítsél zöldségeket apróra vágva köretnek és salátának. Ezeket összeállíthatod az „A” vércsoportodnak megfelelően cékla, hagyma minden fajta lehet, nyers tormát ráreszelni, csicsóka, kel, karalábé, répafélék, sárgarépa, általad kifacsart citrom levét ráönteni, petrezselyemzölddel megszórni, sózni, olíva olaj extra szűz. Nem arról van szó, hogy ezekből mindent egyszerre alkalmazd. Lehet egy fajta zöldség, hagyma, nyers torma, citrom-lé, fokhagyma minimális, esetleg egy pici gyömbér nyersen, olíva olaj, só, petrezselyemzöldje. Ezeket apróra vágva nyugodtan összeállíthatsz salátát, sőt általad készített zöldség-leveket, és azt ihatod meg. Még lehet hozzákeverni 2-3 dkg sült vagy párolt csirkét, vagy pulykát és halat. Ezzel szemben más húst nem, de súlyban sem lehet többet fogyasztani. A pároltak közül: spenót, brokkoli, kelkáposzta, karalábé, sárgarépa, zeller, petrezselyemzöldjével megszórni, sózni, fűszereket alkalmazni. Legyen íze, hogy szívesen fogyasszad. A cukrozottakat kerüljed! A zsemlét, péksüteményeket kerülni kell, mert ezekben van élesztő, ami az erjedést segíti elő, de az erjedést meg kell állítani, és csak így lehet. Ez azért fontos, mert így megnöveled az oxigénszintet a szervezetben, ezáltal, az oxigén nélkül élni tudó mikrobák és enzimjeik elpusztulnak. Sőt az is jó lenne, ha stabilizált oxigént is vennél magadhoz, amit azonnal a keringésébe tudsz juttatni. Ezzel a módszerrel oxigénszint megemelke-dik, és elpusztítja azokat a mikrobákat, és enzimjeiket, amik a problémát okozzák.

Zöldséglevek:

Cékla-lé, csicsóka-lé, karalábé-lé, sárgarépa-lé, általad facsart citrom-lé, egy kis gyömbér darabot szintén lehet, az íz miatt. Ízesítésre narancsot (narancslevét), nem tehetsz hozzá, mert vércsoport szerint csak a „B” vércsoportú fogyaszthatja. Ezek mind nyers alapanyagok. Boltban vásárolt üdítők, levek, ásványvizeket ne fogyassz, mert a flakonokból a fertőtlenítő anyagokat nem tudják kitisztítani, és baktériumok is vannak benne.

Minden olyan élelmiszert, amiben egy szikrányi penész is megjelenhet tilos fogyasztani! Ezért a kereskedelmi forgalomban lévő gyümölcsleveket sem célszerű fogyasztani. De a zöldségeket is át kell vizsgálni.

A mozgás:

Mozgással segítheted az anyagcserét, de a séták a reggeli órákban ajánlottak, mert így az anyagcsere a nap folyamán állandósul.

A mozgással segítheted az oxigénfelvételt, amivel segíteni tudod immunrendszered működését ahhoz, hogy tudja pusztítani az oxigén nélkül élni tudó mikrobákat. Naponta friss levegőn legalább egy óra aktív séta. Reggel és este pedig oxigén felvevő torna, amely 100-szor, terpeszállásban, karokat magasra emelve, tenyérrel előre nézve, előre hajolva, a levegőt kiengedni, és amikor a testet felfelé emelve az oxigén belégzéssel a tüdőt feltölteni. Az a szervezet, amelyik oxigénnel el van látva, ott a mikrobák nem tudnak élni. Ott ráknak nem lesz táptalaj!

A fotelban ülve próbáld meg a kezed magasba emelve tetőtől – talpig az izmaid megfeszíteni, hogy a nyirok vezetékből a váladékot kipréseljed, mert ezzel is segíteni tudod azt, hogy a nyirokkeringést is tisztítani tudjad, mert a rák kiindulási helye a nyirokvezetékek és tároló edények. Azt tudnod kell, hogy mindegy, hogy hol van a rák, meg hányféle rákról beszélnek, csak egy féle rák van, a rák. Ezt ma már ki lehet védeni a vércsoportnak megfelelő étrenddel, mert csak ez működik sejtszinten. Azok az étrendek, amelyek ma még a szokásaid étrendjét képezi, mindegy, hogy kiről nevezték el, vagy kitalálta ki, az egészséges táplálkozáshoz annak nincs semmi köze!

 Az eddig megszokott étrend más emberek számára sem ad egészséget, csak reményt, ezt bizonyítja az orvosi rendelőkben naponta megjelenő embertömeg.